Yoga 3

Yoga

Ob als Anfänger oder Fortgeschrittener, Yoga ist für alle geeignet, die sich eine Pause vom Alltag verschaffen wollen, um sich mit ihrem inneren Selbst zu verbinden. Wir praktizieren Yoga seit über 30 Jahren im Rahmen unseres Gesundheitskonzeptes und bauen diesen Schwerpunkt im neuen OCÉANO noch weiter aus: mit unseren erfahrenen Yogalehrern, mit neuen Räumlichkeiten und einem „Yoga-Space“ auf der Dachterrasse mit Weitblick über den Ozean.

Yoga Escape
7 Tage
590 € exkl. Unterkunft

Ihre persönliche Auszeit finden Sie bei unserem Yoga-Wochenprogramm „YOGA ESCAPE“. Durchatmen, ausspannen und auftanken bei intensivem Yogatraining in der Gruppe und im Einzelunterricht, kombiniert mit wohltuenden Ayurvedabehandlungen und einer ausgewogenen Ernährung.

Leistungen
  • 2x Yoga (Einzelunterricht oder 2er Gruppe)
  • 0x Freie Teilnahme am Yogaprogramm (Mo bis Fr: Hatha Yoga Level I + II, Vinyasa Yoga in der Gruppe)
  • 1x Padabhyanga
  • 1x Abhyanga
  • 1x Ocean Healing Sound
  • 7x Halbpension
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Yoga-Space

Yoga-Space

Umgeben von atemberaubender Natur und direkt am Atlantik: Es gibt kaum einen besseren Ort für einen Yoga-Urlaub als das OCÉANO – ob mit Panoramablick im sonnen- und windgeschützten Yoga-Space auf unserer Dachterrasse oder im völlig neuen Indoor-Yoga-Raum unseres COHM (Center of Healthy Motion).

Täglich Yoga-Stunden

Täglich Yoga-Stunden

Die Yoga-Stunden finden täglich, von Montag bis Freitag, in kleinen Gruppen statt. Unsere Yoga-Stile Hatha und Vinyasa Yoga sind je nach Level für Einsteiger als auch für geübte Yogis geeignet. Mit dynamischem und entspannendem Yoga unter Anleitung unserer erfahrenen Yoga-Lehrer kommen Sie ins Gleichgewicht und fördern Ihre Beweglichkeit.

Darüber hinaus bieten individuelle Einzelstunden die Möglichkeit, intensiv auf die persönlichen Bedürfnisse einzugehen oder auch Beschwerden zu lindern.

Hatha Yoga, Level I + II in der Gruppe
50 Min. 18 €
Vinyasa Yoga in der Gruppe
50 Min. 18 €
Individuelle Yoga Einzelstunde
50 Min. 70 €

Erwachen am Meer

Erwachen am Meer

Als Ergänzung und für einen bewussten Einstieg in den Tag empfehlen wir auch unser morgendliches Workout „Erwachen am Meer“. Leichte Stretching- und Entspannungsübungen mit Yoga-Elementen tragen zur Ausgeglichenheit und Harmonisierung bei.