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72 m² mit Balkon, direktem Meerblick und 2 Schlafzimmern

20.11.2017Gesundheit, Medizin & Sport

Zufriedenheit kann man lernen

Eine Auszeit vom Alltag kann helfen, sich im eigenen Körper wohlzufühlen Knapp 59 Prozent der deutschen Frauen sind mit ihrem Aussehen nicht zufrieden. Das zeigt eine deutschlandweite Umfrage aus dem Dezember 2016.¹ „Leider versuchen zu viele Menschen lediglich oberflächlich die Symptome zu bekämpfen, zum Beispiel mit Botox oder Schönheitsoperationen, anstatt sich den tatsächlichen Ursachen zuzuwenden“, […]

17.07.2017Gesundheit, Medizin & Sport

Digital Detox: Smartphone aus – Verdauung an

Ständige Erreichbarkeit stresst nicht nur die Psyche, sondern auch den Darm. Regelmäßiges „Digital Detoxing“ kann helfen, den Stoffwechsel zu normalisieren und das Wohlbefinden zu steigern. Der menschliche Darm ist eine hochkomplexe Funktionseinheit, gesteuert von 100 Millionen Nervenzellen, dem enteralen Nervensystem. Obwohl die meisten Verdauungsvorgänge unterbewusst, ohne Hilfe des Gehirns, ablaufen, kommunizieren Darm und Gehirn fortlaufend [...]
05.04.2017Gesundheit, Medizin & Sport

Aquafitness – Océano Health Spa: Thalasso Pool

Aquafitness hat sich zum Trend entwickelt, und das nicht ohne Grund: Der Auftrieb des Wassers lässt uns beweglicher werden. Dies ist besonders gelenkfreundlich und macht überzählige Pfunde vergessen. Hydrostatischer Druck lässt Blut und Lymphe leichter zum Herz zurückfließen und bringt dadurch den Kreislauf in Schwung. Der Widerstand beim Krafttraining im Wasser ist dynamisch: Je stärker [...]
02.03.2017Gesundheit, Medizin & Sport

Die Fastenzeit nutzen: Durch weniger Essen mehr Wohlbefinden

Im Océano Hotel Health Spa Teneriffa werden seit 2001 die Erkenntnisse des österreichischen Arztes F. X. Mayr in unmittelbarer Nähe zum Meer angewendet. Dabei ist von großer Bedeutung, dass Fasten nicht primär das Ziel hat, Gewicht zu verlieren. Sondern es kann bei vielen chronischen Krankheiten helfen – die gesunde Gewichtsreduktion ist dabei ein willkommener Nebeneffekt. [...]
02.01.2017Teneriffa, Kultur & Freizeit

Naturschutzgebiete

Mehr als 40% der Insel stehen unter Naturschutz. Das bekannteste Naturschutzgebiet auf Teneriffa ist zweifelsohne der Parque National del Teide. In der gigantischen Kraterlandschaft rund um den dritthöchsten Inselvulkan der Erde fühlt der Besucher sich auf einen anderen Planeten versetzt. Der Vulkan Chinyero: liegt an den nordwestlichen Hängen des Teide. In Anbetracht dieser unberührten Vulkanlandschaft […]

02.01.2017Gesundheit, Medizin & Sport

Faszien, das grosse Netz der Gesundheit

Lange blieb es unbeachtet, dieses Netz, das unseren ganzen Körper durchzieht und sich sozusagen um alle Organe, Muskeln, Knochen, Gefässe und Nerven legt. Über unser vegetatives Nervensystem steht die Spannung in diesem System der Faszien in direkter Verbindung zu unserer inneren, psychischen Anspannung, die wir mehr oder weniger als Stress empfinden. Falls diese über längere [...]
02.01.2017Gesundheit, Medizin & Sport

Gesund schlafen, glücklich leben

Die erste Nacht in einem Hotel schläft sich’s oft besonders schlecht. Doch viele von uns leiden sogar unter notorischem Schlafentzug, ohne es überhaupt zu merken. Da wollen wir etwas Abhilfe schaffen und einige Tipps für gesunden Schlaf sowie auch unseren Beitrag zu einem gesunden Schlaf vorstellen. Wir hoffen, dass Sie im Océano Hotel Health Spa […]

29.08.2016Gesundheit, Medizin & Sport

Der Darm: Unser innerer Dirigent

Weniger ist zuweilen mehr. Gerade dann, wenn wir das Gefühl haben, dass die Geschwindigkeit in und um uns herum immer noch weiter zunimmt. Doch wie gelingt es, einen Gang zurückzuschalten? Wie gelingt die Wende zu einem Alltag mit mehr Regelmäßigkeit, Entspanntheit, zu einem tieferen Schlaf und Gelassenheit?   Der Darm kann der Schlüssel zu dieser […]

17.06.2016Gesundheit, Medizin & Sport

Thalassotherapie: Den Stress aus dem Alltag verbannen

K. Matthias Rolle, ärztlicher Leiter und Hotelinhaber des OCÉANO Hotel Health Spa, beantwortet die wichtigsten Fragen rund um Thalasso.

18.01.2016Gesundheit, Medizin & Sport

Moderne Mayr Medizin

Erkrankungen und Störungen des Darmes erweisen sich in der aktuellen Forschung als eine zentrale Ursache für fast alle Zivilisationserkrankungen.

18.01.2016OCÉANO News

40 Jahre OCÉANO Hotel Health Spa

2015 begeht das Hotel OCÉANO seinen 40. Geburtstag. Zeit für einen Rückblick!

18.01.2016Teneriffa, Kultur & Freizeit

Teide – dritthöchster Inselvulkan der Erde

Wie Hawaii mitten im Ozean gelegen, sind auch die kanarischen Inseln vulkanischen Ursprungs. Höchste Erhebung bildet dabei der Teide, der sich aus der Hochebene der „Cañadas“ erhebt.

18.01.2016Gesundheit, Medizin & Sport

Vitamin D: Das Sonnenvitamin

Die Bedeutung von Vitamin D für eine gute Gesundheit wurde in ihrer Tragweite erst in den letzten Jahren erkannt.

04.12.2015Gesundheit, Medizin & Sport

Die F. X. Mayr Kur im OCÉANO

K. Matthias Rolle im Interview mit Daniela Christen von unserem Partner Leading Retreats über die F.X. Mayr Kur im OCÉANO Hotel Health Spa.

01.11.2015Gesundheit, Medizin & Sport

Mit einem gesunden Darm gegen Burnout

K. Matthias Rolle, Mediziner und Ärztlicher Leiter des Gesundheitszentrums im OCÉANO Hotel Health Spa, in einem Interview über Erkenntnisse zur Burnout-Prävention.

Das Hotel

Das Meer hüllt uns ein in Punta del Hidalgo auf dieser kleinen, vorgeschobenen Landzunge in einer fast vergessenen Ecke der Insel Teneriffa. Das Rauschen des Meeres begleitet uns den ganzen Tag.

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Galerie

Ihr Refugium an Teneriffas Nordspitze – Eingebettet zwischen Bergen und Meer liegt das OCÉANO Hotel Health Spa auf einer Landzunge im grünen Nordosten Teneriffas. Sowohl die Natur als auch das liebevoll gestaltete Interieur des Hotels bieten eine entspannte Urlaubsatmosphäre.

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Zimmer & Suiten

Die 90 Zimmer und Suiten sind in warmen Farben gehalten und bilden einen schönen Kontrast zur urgewaltigen Umgebung des Hotels. Mit allen Annehmlichkeiten eines 4-Sterne Hotels ausgestattet bieten sie den Rahmen für einen entspannten Aufenthalt.

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Angebote

Profitieren Sie von unseren Angeboten und genießen Sie so Ihren Aufenthalt im OCÉANO noch entspannter.

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Health Spa

Ihr Wunsch, sich im Urlaub zu erholen, liegt uns am Herzen. Das milde Reizklima und die Kraft des Ortes bilden einen unvergleichlichen Rahmen für unsere therapeutischen Behandlungen – präventiv und auf eine tiefgreifende Regeneration ausgerichtet.

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F. X. Mayr Medizin

In der F. X. Mayr Medizin stellen wir den Darm in das Zentrum der Behandlung. Ausgehend von seiner Bedeutung als Wurzel einer guten Gesundheit bieten wir mit unseren F. X. Mayr Programmen ein ganzheitliches Konzept der Prävention, Regeneration und Entgiftung.

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Aktivitäten

Ob Wandern, Mountainbiking, oder Surfen – für alle Aktiven ist Teneriffa das ideale Reiseziel. Bei unseren Workshops bietet sich die Gelegenheit, in entspanntem Ambiente Neues zu erfahren. Kulturinteressierte lassen den Abend bei einer Veranstaltung des hauseigenen Kulturprogramms ausklingen.

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Blog

Wertvolle Ratschläge für Ihre Gesundheit, Informationen zur Insel Teneriffa und Neuigkeiten aus dem OCÉANO erwarten Sie in unserem Blog.

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