Yoga 2
PROGRAMME

STRESSBEWÄLTIGUNG & BURNOUT-PRÄVENTION

SICH SELBST WIEDERFINDEN, NEUE PERSPEKTEN ENTDECKEN. Der Entschluss zur Entschleunigung steht am Anfang. Wir unterstützen Sie dabei, Ihre innere Balance wieder zu finden und nachhaltige Ressourcen neu aufzubauen.

Die Freude an der Leistung ist den Menschen in die Wiege gelegt. Doch wenn die Anforderungen ein gesundes Maß überschreiten und wir keine Möglichkeit finden, einen Gang zurück zu schalten, verselbstständigt sich der Aktivitätsmodus und unsere Reserven brennen leer. Im wahrsten Sinne heißt es dann “umschalten”. Denn unser vegetatives Nervensystem ist prinzipiell in zwei Hauptteile gegliedert. Dabei lässt sich der für den Aufbau von Ressourcen verantwortliche parasympathische Teil immer nur indirekt aktivieren. Erholung, gesunder Schlaf, aber auch einfach das Gefühl der Zufriedenheit sind von einer guten Aktivität des Parasympathikus und der mit ihm zusammenspielenden Hormone abhängig.

Zahlreiche Methoden der traditionellen Naturheilweisen machen sich diesen Zusammenhang zu Nutze. So wird beim Shiatsu das Meridiansystem steuernd und ausgleichend beeinflusst, bei der Faszien- und Craniosakraltherapie gelingt es die Eigenrhythmen des Körpers zu optimieren. Heliotherapie ist die maßvolle Aussetzung unserer Haut aller Spektren der UV-Strahlung, die neben der Bildung von Vitamin D insgesamt zu einer natürlichen Aktivierung der Zellfunktion führt. Die Analyse von Lebensgewohnheiten und eventuellen Mangelzuständen im Hormonsystem erlaubt vielfältige Unterstützung, um wieder zu einem tiefen Schlaf zurück zu finden.

FOKUS

Schlaf

Schlaf

Ein tiefer erholsamer Schlaf ist unsere wichtigste und tägliche Regeneration. Damit dieser auch in Zeiten der ständigen Reizüberflutung erholsam bleibt, unterstützen wir auf unterschiedlichste Weise. Sie schlafen im OCÉANO Health Spa Hotel in biologischen, metallfreien Betten deren Härtegrad individuell anzupassen ist. Ein leichtes Abendessen lässt den Darm in der Nacht zur Ruhe kommen und erlaubt die nachhaltige Leberregeneration. Defizite an Hormonen, die für den Schlaf notwendig sind, werden ausgeglichen und auf ganzheitliche Weise durch die Darmregeneration im Sinne der F. X. Mayr Medizin behandelt.

DER WEG ZU MEHR AUSGEGLICHENHEIT UND ENERGIE

Ein breites Spektrum erprobter Therapien und Behandlungen sorgt für neue Lebensenergie.
SHIATSU
Unser Energiesystem ausgleichen.
CRANIOSAKRALTHERAPIE
Den zentralen Rhythmus des Nervensystems wiederherstellen.
YOGA & MEDITATION
Sanft ein Gegengewicht zu unserem überaktiven "Mind" erzeugen.
FUNKTIONS- & LABORDIAGNOSTIK
Bestimmung spezieller Parameter, um individuelle Defizite aufzudecken.
INFUSIONSTHERAPIE
Schnell die Ressourcen wieder aufladen.
PSYCHOLOGISCHE UNTERSTÜTZUNG
Der Seele Raum geben.

OCÉANO HEALTH SPA ANGEBOTE

Hier finden Sie verschiedene Therapien und Behandlungsprogramme, mit Hilfe derer Sie an unserem Kraftort innere Balance finden und neue Kräfte für alle Lebensbereiche sammeln können.