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Aktuelles aus Punta

02.03.2017Gesundheit, Medizin & Sport

Die Fastenzeit nutzen: Durch weniger Essen mehr Wohlbefinden

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Im Océano Hotel Health Spa Teneriffa werden seit 2001 die Erkenntnisse des österreichischen Arztes F. X. Mayr in unmittelbarer Nähe zum Meer angewendet.

Dabei ist von großer Bedeutung, dass Fasten nicht primär das Ziel hat, Gewicht zu verlieren. Sondern es kann bei vielen chronischen Krankheiten helfen – die gesunde Gewichtsreduktion ist dabei ein willkommener Nebeneffekt.

Die Methoden im Sinne von F. X. Mayr sind gerade bei Menschen hilfreich, die Beschwerden infolge von Stress oder einer überzivilisierten Lebensweise haben. Der Schlüssel zu einer Besserung ist die ganzheitliche Sichtweise auf die vielfältigen Wechselwirkungen im Körper. Eine zentrale Rolle spielt dabei der Darm. Dieser soll – wie die Leber – gesund und aktiv sein. Mayr-Fasten heißt, den Darm durch leicht verdauliche und simple Kost zu entlasten, damit er sich auf seine eigentliche Aufgabe, die Entgiftung des Körpers, konzentrieren kann.

Fasten alleine kann Burnout oder Stoffwechselstörungen zwar nicht heilen. Aber in Kombination mit entschleunigenden Maßnahmen wie Digital Detox, Bewegung und Meditationsübungen, trägt es zu einer anhaltenden Regeneration von Körper und Geist bei.

Schon nach kurzer Zeit verbessert Fasten unser Wohlbefinden: Untersuchungen belegen, dass es auch die Wirkung des „Glückshormons“ Serotonin steigert. Zudem läuft die Zellregeneration intensiver, so dass die Freude an der Bewegung zurückgekehrt und zugleich Alterungsprozesse verzögert werden.

Das Hotel

Das Meer hüllt uns ein in Punta del Hidalgo auf dieser kleinen, vorgeschobenen Landzunge in einer fast vergessenen Ecke der Insel Teneriffa. Das Rauschen des Meeres begleitet uns den ganzen Tag.

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Galerie

Ihr Refugium an Teneriffas Nordspitze – Eingebettet zwischen Bergen und Meer liegt das OCÉANO Hotel Health Spa auf einer Landzunge im grünen Nordosten Teneriffas. Sowohl die Natur als auch das liebevoll gestaltete Interieur des Hotels bieten eine entspannte Urlaubsatmosphäre.

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Zimmer & Suiten

Die 91 Zimmer und Suiten sind in warmen Farben gehalten und bilden einen schönen Kontrast zur urgewaltigen Umgebung des Hotels. Mit allen Annehmlichkeiten eines 4-Sterne Hotels ausgestattet bieten Sie den Rahmen für einen entspannten Aufenthalt.

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Angebote

Profitieren Sie von unseren Angeboten und genießen Sie so Ihren Aufenthalt im OCÉANO noch entspannter.

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Health Spa

Ihr Wunsch, sich im Urlaub zu erholen, liegt uns am Herzen. Das milde Reizklima und die Kraft des Ortes bilden einen unvergleichlichen Rahmen für unsere therapeutischen Behandlungen – präventiv und auf eine tiefgreifende Regeneration ausgerichtet.

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F. X. Mayr Medizin

In der F. X. Mayr Medizin stellen wir den Darm in das Zentrum der Behandlung. Ausgehend von seiner Bedeutung als Wurzel einer guten Gesundheit bieten wir mit unseren F. X. Mayr Programmen ein ganzheitliches Konzept der Prävention, Regeneration und Entgiftung.

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Aktivitäten

Ob Wandern, Mountainbiking, oder Surfen – für alle Aktiven ist Teneriffa das ideale Reiseziel. Bei unseren Workshops bietet sich die Gelegenheit, in entspanntem Ambiente Neues zu erfahren. Kulturinteressierte lassen den Abend bei einer Veranstaltung des hauseigenen Kulturprogramms ausklingen.

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Wertvolle Ratschläge für Ihre Gesundheit, Informationen zur Insel Teneriffa und Neuigkeiten aus dem OCÉANO erwarten Sie in unserem Blog.

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