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Aktuelles aus Punta

29.08.2016Gesundheit, Medizin & Sport

Der Darm: Unser innerer Dirigent

Das Foto ist ausschließlich für PR- und Marketingmaßnahmen des OCÉANO Hotel Health Spa - Tenerife
Calle Océano Pacifico, 1
E-38240 Punta del Hidalgo
Tenerife – Islas Canarias zu verwenden. Jegliche Nutzung Dritter muss mit dem Bildautor Günter Standl (www.guenterstandl.de) - (Tel.: 00491714327116) gesondert vereinbart werden.

Weniger ist zuweilen mehr. Gerade dann, wenn wir das Gefühl haben, dass die Geschwindigkeit in und um uns herum immer noch weiter zunimmt. Doch wie gelingt es, einen Gang zurückzuschalten? Wie gelingt die Wende zu einem Alltag mit mehr Regelmäßigkeit, Entspanntheit, zu einem tieferen Schlaf und Gelassenheit?

 

Der Darm kann der Schlüssel zu dieser Wende sein. Seine komplexen Funktionen bieten die entscheidenden Ansatzpunkte, wieder zu einem gesunden Rhythmus zurückzufinden. Zunächst denken wir beim Darm natürlich an Verdauung und die Aufnahme von Nahrung. Wichtig ist dabei allerdings, ob die notwendigen Nahrungsbestandteile auch wirklich aufgenommen werden. Ebenso wichtig wie das Aufnehmen ist dann auch die Funktion des Abgebens. Dabei werden nicht nur unverdauliche Nahrungsbestandteile, sondern insbesondere auch viele Stoffwechselendprodukte ausgeschieden, die den Körper belasten und schädigen, wenn er sie nicht los wird.

 

In unserem Darm befindet sich das Mikrobiom. Eine große Menge Bakterien, deren Bedeutung für die Gesundheit immer noch unterschätzt wird. Nur wenn unser Mikrobiom auch im Gleichgewicht ist, kann der Darm seinen Aufgaben effizient nachkommen. Dazu gehört auch die Produktion entscheidender Hormone für unser emotionales Befinden und einen erholsamen Schlaf.

 

Eine gute Immunabwehr, Vitalität und Leistungsfähigkeit sind die Folge eines gesunden Darms. Ganz nebenbei regulieren sich der Insulinspiegel und das Gewicht.

Heilfasten oder kalorienreduzierte Kost im Sinne von F. X. Mayr wirken nicht nur lebensverlängernd, sondern lindern zahlreiche chronische Beschwerden wie Allergien, rheumatische Leiden, Stoffwechselerkrankungen wie Diabetes mellitus und beugen einem etwaigen Burnout vor.

 

Die Wende hin zu einem entspannten Alltag beginnt wohl am besten mit einer Auszeit für Körper und Seele bei der der Darm den Rhythmus vorgibt  –  in einer natürlichen Umgebung, wo Wasser, Berge und Licht diese Regeneration unterstützen. Das Angebot in einem MayrPrevent®Zentrum ist für eine solche Auszeit geschaffen. Dabei ist Verzicht dann nicht mehr ein Weniger im Sinne einer Leere, sondern Einfachheit und Schlichtheit eröffnen neue Räume für Kreativität und Lebensfreude.

Das Hotel

Das Meer hüllt uns ein in Punta del Hidalgo auf dieser kleinen, vorgeschobenen Landzunge in einer fast vergessenen Ecke der Insel Teneriffa. Das Rauschen des Meeres begleitet uns den ganzen Tag.

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Galerie

Ihr Refugium an Teneriffas Nordspitze – Eingebettet zwischen Bergen und Meer liegt das OCÉANO Hotel Health Spa auf einer Landzunge im grünen Nordosten Teneriffas. Sowohl die Natur als auch das liebevoll gestaltete Interieur des Hotels bieten eine entspannte Urlaubsatmosphäre.

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Zimmer & Suiten

Die 91 Zimmer und Suiten sind in warmen Farben gehalten und bilden einen schönen Kontrast zur urgewaltigen Umgebung des Hotels. Mit allen Annehmlichkeiten eines 4-Sterne Hotels ausgestattet bieten Sie den Rahmen für einen entspannten Aufenthalt.

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Angebote

Profitieren Sie von unseren Angeboten und genießen Sie so Ihren Aufenthalt im OCÉANO noch entspannter.

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Health Spa

Ihr Wunsch, sich im Urlaub zu erholen, liegt uns am Herzen. Das milde Reizklima und die Kraft des Ortes bilden einen unvergleichlichen Rahmen für unsere therapeutischen Behandlungen – präventiv und auf eine tiefgreifende Regeneration ausgerichtet.

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F. X. Mayr Medizin

In der F. X. Mayr Medizin stellen wir den Darm in das Zentrum der Behandlung. Ausgehend von seiner Bedeutung als Wurzel einer guten Gesundheit bieten wir mit unseren F. X. Mayr Programmen ein ganzheitliches Konzept der Prävention, Regeneration und Entgiftung.

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Aktivitäten

Ob Wandern, Mountainbiking, oder Surfen – für alle Aktiven ist Teneriffa das ideale Reiseziel. Bei unseren Workshops bietet sich die Gelegenheit, in entspanntem Ambiente Neues zu erfahren. Kulturinteressierte lassen den Abend bei einer Veranstaltung des hauseigenen Kulturprogramms ausklingen.

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Blog

Wertvolle Ratschläge für Ihre Gesundheit, Informationen zur Insel Teneriffa und Neuigkeiten aus dem OCÉANO erwarten Sie in unserem Blog.

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